SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Po czym najlepiej poznać prawdziwość bitego HCG? Jakieś konkretne badanie na to wskazuje? Test i tak będzie wysoko w trakcie cyklu, LH skoczy może?

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-08 14:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po czym najlepiej poznać prawdziwość bitego HCG? Jakieś konkretne badanie na to wskazuje? Test i tak będzie wysoko w trakcie cyklu, LH skoczy może? Niestety LH po nawet dobrym HCG nie bedzie podwyzszone :-{

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-09 08:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] także ominie mnie najlepsza część. Rano poszło OK, do pracy też się przygotowałem. Po pracy w planach na siłownię. Jak wszystko się uda to dzień będzie jak najbardziej do przodu. Nie ukrywam że cheata to już bym zjadł %-) Chyba czym częściej się je serwuje tym częściej jest na nie ochota. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-03-27 13:27:10

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 13:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opis smaku i porcji : pistacja - 30 g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 200 ml - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - mleko 0,5% tłuszczu - smak : podobny do cukierków z nadzieniem pistacjowym - rozpuszczalność : 10/10 - rozpuszcza się praktycznie po kilku ruchach szejkerem tworząc lekką, piankową konsystencję - ogólne [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14056 Data: 2018-02-13 20:43:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opis smaku i porcji : ciastko z kremem - 45g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 200 ml - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - woda - smak : bardzo smaczny ale też bardzo delikatny następnym razem sprawdzę 50g na 100-150 ml - rozpuszczalność : 10/10 żadnych zastrzeżeń - ogólne odczucia - liczę że przy innych proporcjach [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14056 Data: 2018-02-15 20:10:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i dobry chlopaktylko msciwy strasznie,jak mlodszy bylem i na osiedlu starsi cwaniakowali zaduzo ,to sie na nich we dwoch zaczajalismy po kolei ,z kumplem w klatce w nocy i lali ich czym popadlo na drugi dzien nawet nie wiedzieli kto ich zmasakrowal hehe najlepsze bylo jak sie ich pytalismy co sie staO na drugi dzieni czy wiedza kto to zrobil

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 02:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie to teraz waga jakiejs 84 kg.Czyli + pewnie jakiejs 3/4 kg tak licze w 35 dni?Nie mierzylem sie bo przyznam ,ze nie mam czym gdy mialem miarke to byla obsesja ciagle mierzenie sie wiec sie wk***ilem i wyj**alem %-) Dzis mialem lekka impreze po urodzinowa dla rodziny koperty zebrane dzis miska na 50% tylko bialko troche ryzu 500 makreli 6 [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 22:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] paliwo przez to, że walka była dynamiczna, ale też przez to, że dostała mocne uderzenia i była bezradna, pewność siebie w trakcie walki drastycznie spadła, ciekawe o czym myślała w narożniku po 1 rundzie. no okładka śmiesznie wygląda, Holm to legenda sportów walki teraz, tytuły w boksie, w kb i teraz tytuł UFC w takim stylu detronizuje [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 20:06:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] naród, który można walić w kakał na wszelkie możliwe sposoby. obecnego rządu za chwilę nie będzie, wszyscy już przyszykowali sobie ciepłe posadki na które ewakuują, po czym wszystko zrzuci się na Kaczora i jemu podobnych... z resztą szkoda gadać. myślałem, żeby jechać do Anglii, ale tam teraz jest niewiele lepiej - kraj schodzi na psy przez [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 19:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok. Z tym ze mialem tylko 10 amp, potem przeszedlem na scantela (listek mialem)/balkana tabs 30-40mg ed. Bilem 1,5ml e2d (lacznie 6 strzalow po 1,5ml i ostatni strzal 1ml po czym od razu nastepnego dnia przeszedlem na tabsy). W koncu 2 tygodnia zaczalem czuc, jak wskoczylem na tabsy po ponad 2 tygodniach juz szczyt dzialania. Ogolnie mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 15:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Poniżej załączam dwa filmy z tego treningu. Pierwszy wykonany w drugiej serii 10 powtórzeń, a drugi to ostatnie 10. Proszę się nie śmiać, obciążenie nie powala z nóg, bo czym jest 24 czy też 34 kg? No ale ja niestety jestem na początku swojej przygody z CF więc od czegoś zacząć trzeba :-) Moja prośba jest jednak taka, żebyście może fachowym [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 03:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dwa razy się przekręcić :-( Trzeba sprzęt gromadzić ;-) A tymczasem pierwszy trening na kółkach mam za sobą. Nie było Muscle-ups'ów, raczej "wybadanie" co mogę zrobić a nad czym trzeba pracować bardzo intensywnie. No i trzeba bardzo nad wszystkim...prawie. Wykonałem kilka pompek, ćwiczeń na tricep, muscle-up'ów z kolan (nędzna imitacja poprawnej [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    [...] za soga :-) Mam nadzieję że coś ciekawego w moim dzienniku znajdziesz :-) Poranek jak wczoraj. Wstałem o 5:00 i 40 minutowy trening poranny. Forma też jak wczoraj, przy czym zmieniłem trochę wersje pompek. Było: 10 Fingertip Push-up 10 Hindu Push-up 10 One Arm Push-up z drugą ręką w ramach delikatnej podpory (bo jeszcze na jednej ręce nie [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 09:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gluten mi nie służy i brzuch po nim wywalony. Podobnie po nabiale. Nie unikam na 100 % ale mocno ograniczyłam. I jestem zadowolona. Musisz cierpliwie poczekać i patrzeć po czym dobrze się czujesz i jak organizm reaguje. BCAA zaczęłam pić kiedy już trochę poćwiczyłam,znałam reakcje mojego ciała na cięższy i lżejszy trening siłowy. Sumując: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2015-08-22 09:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Snowlove -do boju!

    Post
    Ladies SFD

    [...] boli w ledzwiach nie wiem czy będzie dla mnie Wykroki z hantlami 1 kg Wioslowanie 2 kg Wyciskanie leżąc z hantlami 1 kg Wiciskanie stojąc jw. Uginanie ramion jw. Wyciskanie francuskie jw. To z treningu agak. Zastanawiam się czym mogę zastąpić MC bo nie wiem czy dobrze opanuje technikę. Zmieniony przez - Snowlove w dniu 2016-06-20 19:20:29

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2016-06-20 19:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test bedzie w normie, co potwierdze jeszcze badaniami nie kazdemu jest dane puchnac jak swinia na malych dawkach, na kazdego inaczej dziala, pomijajac juz staz i wage, o czym pisalem juz 100x, ale widze niektorzy nie potrafia tego zrozumiec a juz lece taka dawke do konca bo co to byloby za sprawdzenie tego czy 1g testa mnie robi jakbym byl na [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 12:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] zaczyna się robić gorąco, zaczynamy się pocić itd. Oczywiście jeśli ta nadwyżka będzie bardzo duża to i tak węgle zostaną zamienione na tłuszcz. Ostatnio czytałem art o tym czym się lepiej przejadać, gośc zebrał kilkanaście badań, gdzie ludziom kazano się przejadać i wniosek był prosty, jak lecieć na grubo to z węglami, bo trudniej się na nich [...]

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 11:19:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ekto niewiadomka, bo przecietny ekto pochlania 2,5g B + 5-6g WW + 1,3g T/kgmc, czy mezo tez niewiadomka, bo aktualnie stoje w miejscu, gdzies przyczyna napewno jest ale w czym to trudno sie okreslic, przed zaczeciem historii z pakernia cwiczac mt bylem bardzoo rozciagniety, aktualnie rowniez jestem porzadnie rozciagniety, majac wzrostu 168 cm [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 23:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wyciskanie skos 4s - rozpietki 4s triceps - pompki na poreczach 4s - wyciskanie francuskie 4s problem mam z iloscia powtorzen, nie wiem w jakich granicach je dac. Aha i czym moglbym czasem zastapic przysiady, mialem zerwane wiazadla w kolanie i czasami poprostu boje sie robic ciezkich przysiadow (kontuzja byla 3 lata temu). dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 12:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan, odchudznie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na bieganiu mi zalezy bardzo, przed ponad poltora roku dzieki temu ze zaczlam biegac, poradzilam sobie z kiepskim samlopoczuciem, niezdrowymi zachowaniami, glupimi dietami o czym juz pisalam na tym forum: http://www.sfd.pl/jak_wytrzymac_w_postanowieniach_diety_-t334576-s1.html Niestety przerwalam biegi z powodu ciazy swoja aktywnosc ograniczylam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2009-01-06 14:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)